Der große Tag rückt näher, und die Vorfreude steigt. Um bestens vorbereitet und ohne zusätzlichen Stress ins Krankenhaus zu gehen, empfiehlt es sich, die Kliniktasche rechtzeitig zu packen. Wenn die Wehen einsetzen, muss dein Partner nur noch die Tasche schnappen und dich zum Auto begleiten. Was gehört aber unbedingt in die Kliniktasche?
Was trägt man während der Wehen? Am besten ein bequemes, lockeres T-Shirt, das den Po bedeckt. Auch eine bequeme Jogginghose, ein kuscheliger Bademantel und rutschfeste Hausschuhe sollten nicht fehlen. Für die Zeit nach der Geburt benötigst du ein bis zwei Nachthemden mit knöpfbarem Oberteil – das erleichtert das Stillen. Außerdem sind Baumwollunterhosen und Still-BHs wichtig. Für deine Entlassung greifst du zu Umstandsjeans und lockeren Oberteilen – denn es dauert eine Weile, bis dein Bauch wieder in Form ist.
Jedes Krankenhaus stellt für die ersten Tage leihweise Bodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch solltest du einen kleinen Vorrat an eigener Babywäsche mitbringen. Wenn du noch nicht geübt bist, sind Wickelbodys ideal, da sie sich leichter anziehen lassen. Auch ein warmes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind für die ersten Tage sinnvoll, selbst im Sommer, da das Baby sich erst an die Temperaturen außerhalb des Mutterleibes gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher sind ebenfalls wichtig.
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Zusätzlich zu Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du ausreichend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Entbindung unverzichtbar – denn, ohne dir Angst machen zu wollen: Vor dir liegt eine der größten körperlichen Herausforderungen deines Lebens. Es kann nerven, wenn dir die Haare ins Gesicht fallen oder deine Lippen spröde werden. Stilleinlagen und kühlende Salben für entzündete Brustwarzen erleichtern dir den Einstieg in die Stillzeit. Dein Baby benötigt natürlich Windeln, Feuchttücher und eventuell eine zinkhaltige Creme, um Rötungen am Po vorzubeugen.
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Für die Aufnahme im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys bereits vor Ort auszustellen. Dazu musst du, genau wie dein Partner, einen gültigen Personalausweis vorlegen. Wenn ihr verheiratet seid, muss die Heiratsurkunde beigefügt werden, andernfalls reichen eure jeweiligen Geburtsurkunden. Denkt auch an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgeheftet werden soll.
Nicht nur dein Handy, sondern auch das passende Ladekabel sollten in die Kliniktasche. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – wie Asthmasprays – darfst du ebenfalls nicht vergessen. Um das Baby nach der Entlassung sicher nach Hause zu transportieren, benötigst du eine Babyschale. Mache dich vorher mit der Handhabung der Verschlüsse und Gurte vertraut – das spart Zeit und Hektik beim Verlassen der Klinik.
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